星海社新書
コンビニ・ダイエット
どんなに忙しくても、コンビニ食でやせられる！
「ダイエットしたい」と言いながら、忙しさのせいにして何もしないまま月日が流れていませんか？ 本書では、1万8000件以上の栄養相談を実施してきた管理栄養士が、コンビニ食を活用し、無理な我慢ゼロで、ラクして健康的にやせるダイエットテクニックをオールカラーレシピ付きで紹介します！ ダイエットの基礎を覚えれば、やせやすい食事を見つけ出し、自分に合ったダイエットメニューを作ることは簡単です。体型について悩んでいる方、健康維持をしたい方に贈る必読の書です。
| 著者 | 浅野まみこ |
|---|---|
| 定価 | 1,300円（税別） |
| ISBN | 978-4-06-521661-3 |
| 発売日 | 2020.11.27（発売日はお住まいの地域によって異なります。） |
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