「やったもん勝ち」の時代は終わった。これからは「やめるが勝ち」。

人生を変えるためには「何かをやる」のが今までの常識だった。成功するためには「ツィッターをやれ！」「勉強をしろ！」「もっと働け！」「もっと効率的に！」それが今までの常識だった。その行き着いた先が今のあなただ。朝から晩まで、月曜日から日曜まで、予定はパンパン。つねにやらなければならないことが控えている――。そんな「いっぱいいっぱい」の人生に何かを足そうとしても、それは無理な話だ。実は、今のあなたに必要なことは「やめる」ことなのだ。本当に大切なことにあなたの命の時間を費やすべきだ。「もっと」いう発想から卒業しよう。人生を変えたいなら「やめること」からはじめよう。